テニス初心者からの上達・練習方法ナビ

テニスのリターンで大切なスピン

テニスでリターンを打つときにはスピンをしっかりとかけることが大切になります。スピンのかかっていないテニスボールは不安定な動きをするの...

テニスをはじめたばかりの人であれば、最初に苦労をするのがバックハンドです。フォアハンドに比べて打つのが難しく、ボールのコントロールさ...

プロテニスの世界において圧倒的な強さを誇っているのがジョコビッチです。強烈なサービスやストロークに目が行きがちですが、彼の本当の強さ...

テニスの練習をするのであれば、効率よく練習をしたいものです。そこで１つの練習プランを紹介します。ただし、そのときの力...

2021/2/10 サーブ

サービスの練習をする時には、大人数いても意味がありません。それよりもコートで練習をする時にはボールが遠くまで飛んで行ってしまうので、...

テニスのフットワークを鍛える練習の種類は数多くあり、求める能力によって変えていく必要があります。鍛え方によってつく力が変わってくるの...

テニスの試合中に必要になるのがロブショットです。時間稼ぎをするだけでなく、戦略的に打ち込むことで次の攻撃の幅を広げることができます。...

テニスの練習をする時に２人から３人程度であれば、効率よく、さらにコートを利用して練習をすることができますが、それ以上の参加者がいると返って困...

テニスの試合は長く、ディユースなどを繰り返すと長期戦になります。長期戦になればなるほど動かなくなってくるのが足であり、フットワークが...

テニスでシングルスの試合をする時には、そこまで意識をすることがないのですが、ダブルスになるとできるかできないかで勝敗に関わるのがポーチです。...

テニスでリターンが安定をしないと練習でも相手に迷惑をかけることになりますし、試合でも勝つことができません。特にエンドラインを超えてし...

テニスの試合に臨むときにアップは欠かすことができません。アップには大きく2つの役割があります。 1つ目は、自分のベスト...

テニスをやるからにはみんな勝ちたいという気持ちを持っています。そんな勝つことに少しでも近づくためにはストロークをしっかりと打つことが...

テニスの試合では、ラリーをしていかにポイントを獲得していくのかが大切になります。このため試合で勝つためには、いかにラリー戦において負...

テニスをしているとフォアハンド側だけとても強い選手がいます。バックハンドを鍛えることができれば簡単ですが、できるだけフォアハンドだけ...