テニス初心者からの上達・練習方法ナビ

逆スライスでテニスサーブを打つ方法

2017/11/27 サーブ

サーブを打つときには、できるだけ自分に優位な状況にするため、いろいろな方法で打ちます。フラットサーブと呼ばれるスピードを重視...

2017/11/26 ボレー

ボレーを打つときにポイントさえ押さえておけば簡単にすることができます。オーバーハンドでしっかりと決めることにより確実にポイントを取る...

2017/11/25 ボレー

テニスでポイント稼ぐために必要な技術であるボレーは基本技術をしっかりと習得することが大切になります。指導者として教えるときには基本を...

テニスでボールを打つためにはいろいろな動きがありますが、その中でもしっかりとトレーニングをしておきたいフットワークがバックフットです。 ...

テニスをやるのであれば上手くなりたいというのが多くの人の願いです。ではどの程度の練習をすれば上達をしていくのか、練習頻度について紹介...

テニスにも他のスポーツと同じように基本的な動きがあります。この動きをマスターすることによって無駄な動きをすることなく、最短距離でボー...

テニスは一人対一人でも対決をすることができるので年齢関係なく楽しむことができます。個人競技なのでいつでも自分の予定に合わせて練習をす...

2017/11/21 ボレー

テニスの攻撃手段の1つにボレーがあります。ネット際につめるというリスクが伴いますが、しっかりと決まると相手は手も足も出ない攻撃になり...

テニスの大会で勝つには身体能力を鍛えることと同時にメンタルを鍛える必要もあります。テニスの試合の1つの特徴としてダブルス以外では基本...

テニスのダブルスをするときには後衛と呼ばれる人がどの位置にリターンをするかによって攻撃の方法が変わってきます。ゲームの流れや攻め方に...

テニスで点を取って勝つためにはリターンをしっかりとすることができる必要があります。プロの世界ではサービスをリターンして得点を取ること...

テニスを上達したいのであれば自宅でも練習をしていくことが大切です。しかし、テニスをできるような大きな練習スペースを持っている人は少な...

2017/11/16 サーブ

テニスの試合で勝つためにはサーブをしっかりと入れる必要があります。サーブが入らなければ試合をスタートすることができませんし、相手に苦...

テニスの試合で確実なポイントチャンスの1つがスマッシュです。相手がとることができないスマッシュを決めると非常に気持ちがよいですが、し...

2017/11/14 サーブ

テニスにはさまざまなショットがあり、相手の立ち位置や力の強さ、さらに不意打ちといった場面に応じて使い分けをします。基本的にはトップス...