テニスでは練習と違いで大きな違いがあります。
緊張感やプレッシャーのほかにも違いがあるので普段の練習から意識をしておくことが必要です。
試合が始まる時のマナーについて
テニスの試合と練習の違いで一番大きいのがマナーの違いです。
練習ではあまり意識することがありませんが、コートの位置を決める方法や最初のサービスを決める方法などは練習と試合の違いになります。
テニスの試合をする前に確認をしておきましょう。
基本的なマナーはありますが、細かいルールは大会によって異なるので大会要項をよく読んで確認するのがよいです。
休憩とチェンジコート
練習と試合の違いで普段から意識をしておくとよいのが休息の時間とチェンジコートです。
テニスでは１セットが終わるごとに休息の時間があります。
この時間は体を休めることができるとともに次のゲームに向けて準備をする時間でもあります。
普段から休憩をとることも大切ですが、この短い時間で自分の振り返りをすることやメンタルのコントロールをすることができるようにしておくとよいです。
また、チェンジコートについても練習をしておくとよいです。
練習の時には癖で、同じコートで打つことばかりをしてしまう人がいます。
こうすると普段見慣れた景色に慣れてしまい、打つ力や目線のポイントが固定をされています。
テニスの練習と試合の違いには、慣れない場所で試合をしなければいけないということです。
しかもチェンジコートによって見る場所も異なるので、普段からいろいろな場所で練習をするように心がけるとよいです。
グランド状態で大きく左右される
テニスの練習と試合で大きく変わるのがグランドの状態です。
テニスには土、ゴムラバー、芝と大きく分けると３種類に分けることができます。
グランド状態の違いは、ゲームを大きく左右するものになります。
普段練習をしている場所が、土であるならば芝やゴムラバーのコートで試合をするとなると弾み方の違いに驚くことになります。
テニスでは、どこで試合が行われるかわかりませんし、一つの大会の中でも試合をするグランドの状態が違うケースがあります。
対策としては、試合前の練習で慣れるしか方法がありません。
試合をする前に会場がわかり下見をすることができるのであれば見ておくのもよいです。
市民グランドなどの場合には、事前に借りて練習をすることができることもあるので、試合会場に事前練習をしておくと、実際の試合になった時にアドバンテージをもって臨むことができます。